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おとといの夜、凍った道を歩いていて転んでしまい、あやうく膝をひねりそうになりました。
膝を道にぶつけてしまいましたが、幸い大したことはなかったのですが、
ちょっと痛みがましたかなぁと心配です。
それと膝がまっすぐに伸ばせない状態で、無理をしてのばそうとする痛い！
膝に水が溜まって腫れてから、もう2ヶ月になりますが良くなりません。
筋トレは最低限夜だけはやっていますが、朝、昼もやらないとだめなのかなぁ…
立ち上がるときに膝に負担がかかるので、椅子生活にしたいけどテーブルと椅子は部屋が狭いので無理。
ソファも部屋を占領するのでイヤなので、こういうビーズクッションを検討中。
ニトリならヌードクッションが3,500円で、へたってきた時用の中身だけも売っているので長く使えそう。
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