膝の痛みと闘う日記　膝の痛みの原因は「リウマチ」でした

今日は仕事がお休みなので、朝から選択ばかりしています。

外に出かけないせいなのか、ストレスから開放されているせいなのか、

けっこう体調がよいです。

昨日、おとといと1日3錠飲んでしまった「セレコックス100ｍｇ」を朝と夜の2錠ですごせました。

夜の分はいらなくても平気でしたが、薬剤師さんに痛くなくても飲むようにいわれたので、

まじめに服用しました。


夕べしっかり寝たおかげでしょうか？

左の親指の腫れは、赤味が取れてしこりがかなり小さくなりました。

相変わらず、左の肘は痛いです。痛み止めを飲んでも、この肘の痛みだけは消えません。

右ひざも相変わらず裏側が腫れていて歩くのに、特に階段を下りるのに難儀します。


休みの日の夕方、夕飯近くになるとビールがのみたい！と思うのを、

じーっとこらえて、今日はノンアルコールにしてみました。

ノンアルコールビールを飲むなら、飲まなくてもいいと思うのですが、どうせ酔わないし、

でも、気分だけでもちょっと味わいたくて買ってきましたが、やっぱりノンアルコールはノンアルコールです。


しばらく、もしかするとずーっとアルコールは飲めなくなるのかもしれないので、

脱アルコールにまじめに取り組まないとね。

まぁ、もともと強くはないので、まずはしばらく習慣づけしてみます。


今日はお昼時は洗濯で忙しかったので、パン屋さんのサンドイッチで、

その分夜はネギトロとサーモンとメカブでお寿司風に、シシャモとエビフライに、豆腐と大根とメカブの味噌汁で

魚がいっぱいのご飯にしてみました。