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体調はいつもと同じです。
今の生活は、22：00から23：00の間には休んで、麻は7：00頃まで布団のなかでごろごろしています。
8時間から9時近くも寝ているのですが、
睡眠をしっかりとった日は、リウマチの症状も落ち着いていて、痛みも少ないなぁと実感しています。
寝てばっかりでつまらない気もしなくはないですが…
寝る時間が多いと活性酸素の発生も抑えられて、老化も進みが遅くなると聞いたことがあります。
それと一緒なのかな？
活性酸素もリウマチに関係あるんじゃなかったかなぁ？
今の生活は、22：00から23：00の間には休んで、麻は7：00頃まで布団のなかでごろごろしています。
8時間から9時近くも寝ているのですが、
睡眠をしっかりとった日は、リウマチの症状も落ち着いていて、痛みも少ないなぁと実感しています。
寝てばっかりでつまらない気もしなくはないですが…
寝る時間が多いと活性酸素の発生も抑えられて、老化も進みが遅くなると聞いたことがあります。
それと一緒なのかな？
活性酸素もリウマチに関係あるんじゃなかったかなぁ？
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